Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Idag började jag dagen med vägning hos Itrim och veckans första träningspass. Vågen stannade på -16,4 kilo. Hurra!!!!!
Sen iväg till jobbet och det var en väldigt trevlig och bra dag. Jag fick en fin blomma av min kollega och vän, R, för att fira nya jobbet. I love you, R!
Sen till Centralen och möta vår danska vän E och sen hem till middagen i kollektivhuset. Vi besökte husets tvillingar och mös med dem tills det var dags att gå hem och mysa med mina egna små monster. (jag skojar bara, de är mammas prinsessor båda två - helst när de sover!)
Å nu är det kväller!
Steg: 12492
Det började uselt. Jag vaknade och var segare än segast och efter att ha funderat på saken ringde jag min chef och tog ut en ledig dag. Vilket visade sig vara smart eftersom jag glömt att vi ska få besök från och med i morgon och här hemma såg det ut som kriget. Det ser fortfarande inte helt ok ut, men jämfört med morgonen så är det fantastiskt mycket bättre. Och på eftermiddagen när jag skulle på utvecklingssamtal för min förstfödda så ringde S, min blivande chef, och berättade just det - alltså att jag fått jobbet och således ska få henne som chef. Hurra!
Och nu på kvällen har jag fått lyxig massage och mår som en prinsessa och i morgon är det vägning och då tar jag 15-kilos-målet lätt som en plätt! Life is great! :0)
Å de senaste dagarna har jag fått ihop massor med steg!
Steg: 12706
Igår kväll kunde jag inte sova. Gräsligt! Jag snurrade och snurrade och tror knappt jag sovit mer än en timma på hela natten, så när morgonen kom så orkade jag inte ta mig iväg för att träna. Nå, under dagen har det blivit en hel del promenerande istället. Och efter Mirres utvecklingssamtal hade jag fått ihop över 12000 steg. Så det var i alla fall nåt bra.
Nu ska jag sova!
Steg: 12487
Idag började jag dagen med en dryg halvtimmas stavgång tillsammans med min kompis M. Trevlig start på dagen. Sen hem och äta fars dags-frukost i kollektivhuset. Nå, jag åt en måltidsbar och drack kaffe med lite mjölk. På sistone har jag börjat unna mig en skvätt mjölk i kaffet då och då. Svart kaffe är så...svart liksom.
Sen gick hela familjen till kyrkan. Det hör inte till vanligheterna så där, men min svärmor är inte frisk och får svar på sina prover i morgon så då kändes det fint att gå i kyrkan och be för henne. Prästen höll en mycket fin predikan, som gjorde gott både i mig och min bättre hälft. Efter kyrkkaffet gick vi och handlade och sen jag kom hem har jag tagit det lugnt. Såg en film, vilade och pratade med min mans familj.
Och nu är det dags att slappa lite och sen är ännu en söndag över.
I morgon är det en ny vecka med nya träningspass! :0)
Steg: 10250
En lugn morgon, men sen knatade Mirre och jag iväg till badhuset och jag simmade hela 40 längder. Det tog drygt en timma. Jag simmar så himla långsamt! Ibland kändes det som att alla simmade om mig både en och två gånger under varje längd. Men jag gjorde det - simmade 1000 meter! Och därmed var veckans fjärde träningspass avklarat. Vi promenerade hem också och senare gick Carlos och jag en runda och handlade till morgondagens Fars dags-frukost i kollektivhuset - och vips hade jag klarat dagens vardagsmotion också!
Nu är det bara mys framför tv:n som gäller.
Steg: 10080
Det går verkligen lättare än vad jag någonsin hade kunnat tro. Nu har det redan gått 49 dagar och idag hann jag med ett träningspass på Itrim före jobbet, veckans tredje, och knatade sedan på och hips,vips hade jag rekordmånga steg; över 17000. Apbra!
Promenerandet är så skönt och jag är så himla glad för att det flyter på så bra!
Dag 49 betyder att jag nu har klarat sju av tolv veckor. Härligt! Jag borde faktiskt klara -20 till nästa hälsoanalys den 17 december. Det är inte klokt vad glad jag blir.
Nu lite mental träning och sen är det natta! Zzzzzzz
Steg: 17634
Dag 48 försvann hur snabbt som helst. Det är så mycket att göra på jobbet så timmarna fullkomligen rusar förbi. Jag lyssnade på Uneståhl på väg till jobbet, motivation, där jag visualiserar mig själv om ett år. Vad jag gör då, vad jag uppnått tills dess och hur jag mår då. Det är faktiskt en himla skön tanke!
Jag knatar på på perrongen och på lunchen och lite överallt där jag kommer åt, så nu är jag på över 10 000 steg igen. Himla bra! Men på kvällarna är jag en soffpotatis, bänkar mig framför tv:n med gott samvete och kollar hjältarna i Biggest loser. Funderar på om det vore smart att köpa lite vikter för att kunna kombinera tv-tittande med något nyttigt. :0) Jag är ju inte typen som stryker skjortor framför tv:n, men nåt bättre än att bara vara soffpotatis borde jag ju kunna hitta på.
I morse skickade jag in stegrapport för de första tio dagarna i november till Itrims stegtävling och jag har klarat över 100 000 steg, det vill säga ett snitt på över 10 000 per dag! Och det är inte ens jobbigt. Otänkbart för bara några månader sedan.
I morgon bitti blir det ett träningspass innan jobbet!
Steg: 10952
Dagen började illa. Jag glömde mobilen hemma, missade därför tåget och kom sent till Itrims gruppträff. :0(
Men sen blev allt bra. Gruppträffen var otroligt inspirerande och vi fick lära oss mer om proteiner och fetter. Nyttigt! Sen tränade jag och det kan ju aldrig vara fel!
Sen hann jag också med en lunch-dejt med min bättre hälft innan det var dags för anställningsintervju - och det kändes som att det gick riktigt bra. Nu hoppas jag att alla vänliga läsare av denna blogg håller tummarna för att jag får jobbet också!
Jag promenerade en hel del under dagen och när jag kom hem hade jag nått över 12000 steg. Därefter tog jag tag i att göra en affisch till jobbet. Fick låna en bild av fotografen A. och jag är så himla glad för det, för resultatet blev riktigt bra. :0)
Och nu myser jag och ser fram emot att kolla Biggest loser på tv.
Ha det gött därute!
Steg: 13460
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|