Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, mer orkar jag inte i nuläget, men det kommer. Det är jag övertygad om.

Sedan tog jag mig slutligen iväg till Itrim och tränade en välbehövlig halvtimma och när jag är på väg därifrån stöter jag på Luiza, vars blogg jag följt sen tidigt i höstas. Jättekul! Jag kunde inte låta bli att dyka på henne och berätta att jag läser hennes blogg. Himla oväntat och roligt - och jag berättade att jag var Happylainen och det kände hon igen - för nu hade hon lämnat en kommentar i mitt förra inlägg. :0)

Hoppas vi ses fler gånger! <3

Med vikten går det sådär, alltså jag tycker att maten funkar ok och vid sista vägningen på Itrim vägde jag 82 kilo, det vill säga totalt -29. Men nu har jag nog gått upp ett halvkilo eller så. Vi får se till veckan när jag ställer mig på vågen igen. Jag har dock gott hopp om att vara under 80 innan midsommar.

Nästa lördag åker jag till Kreta - helt själv. Ingen annan kunde komma loss och efter en pressad vår så vill jag verkligen ha en veckas husmorssemester. Så det blir en vecka med massa bra böcker, förhoppningsvis massa sol - och så tar jag med mig joggingskorna. :0) Få se om jag kan komma igång lite bättre med joggandet då.

Så Vårruset får klara sig utan mig eftersom det var den enda vecka som passade för semester, men jag får vårrusa för mig själv på Kreta.

Hasta pronto!

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och ett skohorn ska ligga på 82 vid nästa hälsokoll som infaller 6 maj.

Det innebär också att jag passerat ytterligare ett delmål vad gäller vikten - under 85 kilo. Under 80 innan midsommar är fortfarande fullt möjligt! :0)

När jag kommit dit så väger jag mindre än min man och det har aldrig hänt förr. Fantastiskt! Och jag tycker inte han är det minsta stor - men själv känner jag mig typ som jag alltid gjort. Skillnaden, rent känslomässigt eller hur jag ska säga, är inte så stor, trots att jag ser att jag vuxit ur i princip hela garderoben.

På måndag har jag ambitionen att både träna ett pass på Itrim och se till att köpa joggingskor.

Ha det fint i vårvädret! <3

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppdatering.

...

Risken är antagligen stor att när någon med en viktblogg slutar uppdatera så är det på väg utför. Nå, på den punkten kan jag lugna eventuella läsare. Det går riktigt bra. Det går långsamt neråt, men åtminstone nedåt. Sist jag vägde mig hos Itrim stod vågen på 85, 1 kilo och i veckan har jag på min hemmavåg varit nere på 84,2. Så lite har jag inte vägt på evigheternas evighet och det är fantastiskt!

Jag klarade mars-utmaningen att träna 15 pass på Itrim. Med ytterligare två träningspass utanför Itrim under mars månad så blev det alltså 17 pass på 31 dagar. Det är nästan overkligt. Jag har aldrig varit vältränad, sällan ägnat mig åt någon träningsform utöver promenader och nu har jag alltså klarat 17 pass på en månad. Jag är otroligt stolt över det!

Utan Itrim och ett fantastiskt stöd i min omgivning skulle det inte ha gått, men ändå är det jag som faktiskt genomför det.

...

Jag har lagt in en extra hälsoträff den 6 maj och tills dess ska jag ha gått ner till 82,1 kilo, det vill säga 3 kilo på sex veckor. Det känns rimligt. Och sedan vill jag ta ytterligare 3 kilo fram till midsommar. Då skulle jag väga under 80 kilo. Overkligt, men jag tror att det går!

Och sen är nästa delmål efter det 74 kilo. Då skulle jag vara normalviktig. Än mer overkligt, men definitvt inte omöjligt. Och sen har jag ett slutmål på 71 kilo. För jag tänker att jag vill ha en liten marginal som jag naturligt kan pendla inom. Och då vill jag att det är inom ramen för "normalvikt".

...

Jag var på ett läkarbesök för någon vecka sedan och min husläkare konstaterade att jag gått ner mycket i vikt. Jag hade inte sagt något till henne utan det var hon som såg det. Då visade jag henne min sorgligt hängande mage, och då sa hon att det kunde ordnas med plastikkirurgi. Min förhoppning är att jag när jag nått min målvikt kan få en sådan operation. Det skulle betyda oerhört mycket.

...

Men allt går förstås inte som på räls. Igår hade vi gäster och jag hade köpt billigt smågodis i mängd till barnen...och visst torskade jag på det. :0( Nå, nu har jag bestämt med en kompis att om jag torskar på samma sätt igen så får det konsekvenser - en timme på crosstrainern kostar det att hitta på såna påhitt. Det tycker jag låter himla bra. Förhoppningsvis avstår jag nästa gång, eller så får jag ta konsekvenserna. Det gäller att försöka hitta lösningar på problemen! :0)

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan.

Gruppträff har det varit och jag har fått goda råd om hur jag ska klara helgerna bättre. Och det har gått bättre! Bra val och undantag på lördagkvällarna är vad jag satsar på nu. Det känns både rimligt och möjligt.

Jag vägde mig igår och nu väger jag 85,9 kilo, det vill säga -25 kilo sedan september. Det är en milstolpe som heter duga. Och ynka 6 kilo tills jag väger under 80. Dit vill jag komma fram till midsommar. Inte helt lätt, men långt ifrån omöjligt. Det är bara kämpa på, ett steg i taget, ett hekto i taget. :0)

Veckan som kommer satsar jag på 4 träningspass. Får se om alla fyra blir hos Itrim. Hur som helst har jag sju pass avklarade på mars-utmaningen som innebär 15 träningspass på Itrim denna månad. Det kommer att gå! Jag klarar mycket mer än vad jag tror! Om någon i september hade sagt att jag skulle klara det, så hade jag trott att det bara var svammel. Vilken resa det här är! :0)

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0)

Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag lova. Jag har usel teknik och en timma tog det - men jag gjorde det och det är väl huvudsaken.

För mycket mat i helgen så jag lär inte ha gått ner något till onsdagens vägning. :0(

Nå, det är några dagar dit... Och på vardagarna går maten utmärkt. Det är på helgerna jag tycker att jag kan få unna mig både ett och annat. Jag som var så attans principfast i höstas. Å att känna att det inte går riktigt som jag tänkt är demoraliserande.

Finns det någon som har tips på hur jag ska få till helgerna?

Nu har jag lagt på en extra växel.

Veckans tredje träningspass avklarat!

Minst 10 000 steg varje dag sedan i måndags!

Och ett jäklar anamma som jag saknat på sistone! Jag får så mycket gjort att jag vill skratta högt. Heja, heja mig!

Hallå där!

Nu har det svischat iväg en vecka igen. Förra onsdagen fick jag vansinnigt ont i huvudet och feber. Sen låg jag fram till helgen och under helgen var det inte många knop heller. Nå, nu är jag frisk igen! Å nya tag med mat och motion.

Veckorna funkar bra - helgerna funkar sämre. Vardagar käkar jag bra, tränar bra och allt flyter på. Men när helgen kommer vill jag äta mer än jag borde och röra på mig mindre. Himla dumt!

Förra veckan blev det två träningspass på Itrim, inga promenader torsdag-lördag och alldelens för mycket mat hela helgen. Så nu ligger vikten på +-0 - det vill säga 86,5 känns stabilt, men jag vill ju ner till under 80 innan midsommar!!! :0(

Jag har dessutom missat de senaste gruppträffarna vilket känns knas, men har jag inte varit sjuk som sist så har jag varit bortrest.

Nå, men en riktigt god nyhet är att Itrim ska öppna i Huddinge i april! Då kan jag hoppas få till något träningspass i veckan på kvällstid + något på helgen utan att behöva åka in till stan. Och så har jag med bävan tackat ja till Itrims träningsutmaning för mars månad. :0) 15 pass på Itrim. Det blir tufft, men är ändå genomförbart.

Och sen i maj är det dags för Vårruset.

Det är skillnad om jag jämför med tidigare. Då var en promenad på en timme avancerat. Så det går framåt. Mot en ny identitet. Jag tycker om att röra på mig. Jag mår bra av att röra på mig. I helgen när jag var sjuk och låg i sängen mest hela dagen så fick jag ont i ryggen och höfterna. Jag är gjord för att röra på mig! :0)

Veckans träningsplan:

Tisdag - Itrim - check

Onsdag - 30 minuter på crosstrainern

Torsdag - Itrim

Lördag - Simma

Söndag - Itrim

Förra veckan blev det två träningspass och bra med steg (dvs mer än 10000 per dag) utom lördag söndag då det blev färre steg.

Maten går bra på det stora hela, men rätt vad det är så tycker jag att jag får unna mig lite för mycket å då går jag ju inte ner. Så är det bara att ta nya tag igen. Jag hoppas hitta tillbaka till lite mer jävlaranamma så jag kan nå mitt mål fram till midsommar. Då vill jag väga under 80. Det vore fantastiskt...och är möjligt...om jag tar ansvar för det!

Den här veckan har jag hunnit med ett pass på Itrim (igår morse) och ett till ska jag klara av i morgon bitti. Jag har gått över 10000 steg både måndag och tisdag och tänker fortsätta med det resten av veckan.

Igår lagade min bättre hälft och jag pizza i kollektivhusets kök och hipsvips hade jag tryckt i mig en massa pizza. Inte så smart - men gott.

Jag jobbar på för fullt och känner mig på det stora hela nöjd med tillvaron, men mellan varven åker jag nerförsbacke i den berg- och dalbana som kallas livet, och då är det tungt...eller är det då det är uppförsbacke, förresten? Till synes utan anledning, inte ens pms att skylla på. Då gäller det att andas djupt, meditera och sköta det jag åtagit mig - så jag kan hitta tillbaka till mitt fokus igen. Hur var det nu igen? Det är bara att bryta ihop och komma igen! :0)