Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
I dagarna två har jag konfererat med jobbet. Eller konfererat är kanske fel ord eftersom vi har hållt på med så många roliga processer och övningar att det varit som att leka sig fram till idel klokskap. Fantastiskt!
Vi har bland annat tränat oss i att debattera. Det var så otroligt roligt. Det hade jag inte trott tidigare!
Det har gått bra med allt, även om det inte var helt jättekul att sitta och sörpla smoothie när andra njöt av fantastisk buffé. Vi var på Gimo herrgård och stället är bara outsägligt vackert och inte blev det sämre av snön som singlade ner och allt låg inbäddat som i bomull (kall sådan förvisso). Snömulning och promenader hanns också med, även om det inte blev några längre utflykter. Det var trots allt rätt kallt.
Jag kommer att sakna mina underbara kollegor grymt när jag börjar på nya jobbet. Å andra sidan vet jag ju att jag får fina kollegor också på nya jobbet, så det är inte så att jag klagar. Men ändå!
Steg Dag 62: 9501
Dag 63: 9785
...skulle min lilla mamma ha sagt om hon hört att jag gått ner -18,2 kilo. För det har jag! :0)
I morse vägde jag mig på Itrim. Vågen stannade på 92,8! Helt fantastiskt! Och nu var det dags för 15 kilos-säcken. Det är en säck med 15 kilo sand som man får lyfta för att verkligen förstå hur mycket som försvunnit. Sjukt tungt. Jag fattar att det är skillnad om man har det runt kroppen, men det är inte konstigt att det var jobbigt att röra på sig!
Sen tränade jag, och sen hade vi gruppträff. En av mina gruppisar berättade att hon inspirerats av mig och numera kollar stegräknaren och om hon inte nått upp till de steg hon ska så tar hon på sig och går en extrasväng. Som jag gör och som jag berättade om vid förra gruppträffen. Kul att inspirera någon annan. :0)
Själv inspireras jag mycket av andra bloggare (se mina länkar till vänster) och av att kolla på Biggest loser. En del är kritiska till det programmet, men jag bara älskar det. <3
Steg: 10935
Tänk att jag klarat 60 dagar. Det är faktiskt otroligt skönt. Senaste veckan har jag dock sackat lite när det gäller träningen. Det är så mycket som händer och det är så mörkt på morgonen och jag är så trött på kvällen... Kort sagt, jag pratar för mycket med mig själv. Nå, jag har i alla fall klarat minst två pass i veckan och det ska jag fortsätta med! Och jag ska jobba på att inte känna det som att det är dåligt om det "bara" är två pass i veckan. Om jag jämför med tiden innan Itrim så är det ju faktiskt jättebra att träna två pass i veckan. Om jag dessutom lägger till att jag snittar över 10 000 steg om dagen mot ca 7000 innan, så gör det ju faktiskt också en hel del.
Alltså: jag är jävligt duktig! Och det ska jag fortsätta med. Punkt.
Steg: 10 670
Idag har jag jobbat på som vanligt. Tog en runda i centrum med min bättre hälft och köpte en födelsedagspresent till vår förstfödda. Nu läser hon vad jag skriver och är så nyfiken, så nyfiken. Haha!!! Hon får vackert vänta till söndag - då hon faktiskt blir tonåring - och jag tonårsmorsa...hujedamig. Å andra sidan kan jag räkna ner ett år tills hon flyttar hemifrån! ;0P
Nu tänkte jag berätta vad jag tycker om Itrims måltidsersättningar, så här på den femtionionde dagens kväll.
Hiss, det vill säga goda måltidsersättningar:
1. jordgubbs-smoothie
2. apelsin-smoothie
3. chokladcrisp
4. couscous
5. tranbärs-måltidsbar
6. choklad-shake
Diss, det vill säga mindre goda måltidsersättningar:
1. frukt å nötter måltidsbar (men min bättre hälft tyckte den var ok)
2. moussaka
3. morot och ingefärssoppa
4. kaffe latte-shake
Övriga, inte nämnda ovan, är ok, men inte mer. Dessa är: Tomatsoppa, Kycklingssoppa, potatis- och purjolökssoppa och chili sin carne.
Har jag missat någon?
Nå, smaken är som baken. Prova själv, kanske gillar du några av de jag inte gillar?
Å de goda är i alla fall i majoritet! Det är gött det. Så klarar jag nog 25 dagar till! :0)
Steg: 10569
Var det thanksgiving-middagen i fredags som tog knäcken på mig? Jag är trött i hela kroppen och känner mig slut. Men idag är det dags för ett träningspass. Velar mellan simning, Itrim och att bara ta ett pass på x-trainern. Hmmm. Det blir antagligen Itrim klockan 14.00 Japp, nu har jag bestämt det. Så kan jag slappa lite till innan dess och så kommer jag ut och promenerar på vägen dit och hem. Förutom när jag var sjuk för en månad sedan så har jag inte varit så här trött på länge. Har ingen lust att göra någonting - och min förstfödda tog med sig kaffekannan till grannen igår så jag har inte fått något morgonkaffe, bara en sån sak. Kan det vara så enkelt som att jag inte fått kaffe? Det vore ju tragiskt om beroendet av kaffe var så stort.
Vägde mig på morgonen, naken före frukost, haha. Då visade vågen -17,2. :0) Det betyder att nästa delmål är avklarat. Men jag skriver inte in det som uppnått förrän jag vägt mig hos Itrim - och det är 10 dagar dit. Men då lär målet vara uppnått med råge! Ska bli spännande att se om jag hinner gå ner 20 kilo innan jul.
Återkommer efter träningen. Ha den bästaste av söndagar!
Jahaja, efter lite kaffe, ett träningspass på Itrim, en shoppingrunda i stan, husmöte i kollektivet och en kvällspromenad är jag konstigt nog piggare än i förmiddags. Men nu är det natta! :0)
Steg: 9207
Lördagen blev verkligen en lugn dag. Jag slappade hela förmiddagen och sedan gick jag till Centrum med E. Klippte mig, vilket verkligen var på tiden! Sen gick vi lite i affärer, köpte vi thaimat och gick hem. Jag kunde inte motstå att smaka lite wokade grönsaker och en liten räka. Shit, vad det var gott! Jag tror inte att det totalt sett blev mer än ett par matskedar, men jag njöt som om det varit värsta trerättersmiddagen! Sen såg vi "Den gråtande kamelen", en fantastisk film om en familj i Mongoliet, filmad i ett lugnt tempo som passade mig perfekt. Sen följde jag E till tåget och gick sedan och promenerade tills jag fått ihop alla mina steg. Sen blev det mer film "Long kiss goodnight", en bra actionfilm som jag sett tidigare, men inte tröttnat på. Och sen zappade jag framför tv:n tills det blev kväller.
Steg: 9222
Fredagen gick fort. Jag gick med flickorna till skolan och därefter var det Thanksgivingmiddag som gällde hela dagen. Handla, fixa pumpapaj, göra stuffing, mushroom gravy och så vidare och så vidare. Det blev inte mycket vila och stegen blev många. Och kollektivhusmatsalens alla gäster verkade nöjda med resultatet. Kul! Men nästa år ska vi inviga glöggsäsongen denna dag. Jag nöjde mig med fyra smoothies under dagen. Det går faktiskt bra, trots att jag lagade mat hela dagen. Det som är lite bökigt är att jag inte kan smaka något, utan varje gång jag kryddar måste jag be någon annan smaka.
Först efter klockan nio kunde jag dimpa ner i tv-soffan - helt slut! Men lite mental träning hann jag med innan jag slocknade vid midnatt!
Steg: 13 115
Den här dagen har varit så intensiv och härlig. Fått massor gjort på jobbet, sen roliga möten på thai-restaurang å det doftade vansinnigt gott! Å massa blommor fick jag och sen hem och planera inför morgondagens Thanksgiving-middag å sen mysigt samtal med vår vän E och nu ligger jag äntligen i min säng och klipper med ögonen.
God natt! Zzzzzzzzz
Steg: 10570
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|