Igår var det tisdag och jag jobbade på som vanligt. Vi hade ett jättespännande möte om visioner och långsiktiga mål för arbetsgruppen och det är inte utan att jag tycker att det är trist att jag inte ska vara kvar. Men det betyder förstås inte att jag inte glädjer mig oerhört över mitt nya jobb, som förstås kommer att rymma nya visioner och måldiskussioner. :0)

Efter jobbet gick jag i affärer och tittade på kläder. Det är svårt, tycker jag. Rent mentalt hänger jag inte med i att jag går ner i vikt. Jag har svårt att gå på vanliga klädavdelningar och hitta kläder jag vill ha. Stort och svart är fortfarande kriteriet när jag kollar kläder. När jag tittar på något annat i någon annan färg och modell som jag inte kunnat ha tidigare känns det bara som att det inte är jag. :0(

Jag var osedvanligt trött och gick och lade mig tidigt, redan halv tio.

Idag onsdag har jag börjat dagen med att väga mig, träna och ha gruppträff. Jag har nu gått ner -20,2 kilo och målet fram till årsskiftet är uppnått. Så då skärper jag det målet ytterligare och säger att jag ska klara mig ner till 80-talet till nästa vecka. Det är 8 hekto dit. Fantastiskt egentligen. Mitt första mål var tio kilo fram till årsskiftet och det har jag klarat med råge! :0)

Nu vågar jag också sätta mer långsiktiga mål. Fram till midsommar ska jag väga 74 kilo. Då är jag normalviktig. Möjligen har jag vägt så lite under en kort period efter en personlig kris i Nicaragua i slutet av 80-talet. Annars har jag inte vägt så lite sen i åttonde klass. Shit. Å det ska gå. Med den här metoden funkar det.

Mental träning, Itrim, bloggandet och stöd från vänner och familj så kommer det att gå! Jag fixar det här!

Steg Dag 74: 9352

Steg Dag 75: 10153

Jag steg upp tidigt för att ta ett extra tidigt tåg till Uppsala. Idag ska jag nämligen intervjua några barn i en förskola. Räkna ut med lilltån att tåget var försenat och nu sitter jag på tåget på Centralen och inser att jag inte alls kommer att komma i tid till förskolan. Morr.

Nå, frukosten är intagen (måltidsbar), kaffet drucket och jag är varm, så jag klagar inte alltför mycket, men jag måste kanske åka en extra gång till förskolan alternativt stanna över lunchen. Vi får se.

December är logistikens höjdarmånad. Det är så mycket som ska fixas, extra mycket för mig som håller på att avsluta mitt gamla jobb. Men också i familjen, julmarknad, konserter, pyssel och inköp. Det är ingen ände på allt som ska fixas innan julefriden kan leta sig in i varje hem och hus. Jag har inte lyckats få fram jullådan ännu. Men på fredag ska det bli av. Då ska adventsstakar och tomtar fram! Och dammråttorna flytta till en dammsugarpåse istället för att breda ut sig under sängar och bakom soffor och andra skrymslen och vrår. :0)

Återkommer!

Tåget hem var inställt, men då fick jag åtminstone promenera på perrongen. Inget ont som inte har något gott med sig!

Kvällen har ägnats åt min förstföddas läxläsning och skönsång inför Lucia. Gött! :0)

Steg: 9075

Jag ber om ursäkt till er som letat er hit och inte hittat uppdateringar dagligen som tidigare. Men orken har tydligen inte varit så bra som den borde. Förhoppningsvis är det tillfälligt och min målsättning är fortfarande att uppdatera dagligen.

Igår, lördag, bestämde jag mig för att äta en riktig måltid, två veckor tidigare än planerat. Jag fixar inte längre att äta Itrims frystorkade mat och även om smoothies och måltidsbars är ok så har det gjort att jag senaste tiden längtat oerhört efter riktig mat. Så igår bestämde jag mig för att äta wokade grönsaker och räkor. Det var fantastiskt gott och jag ångrar mig inte ett smul även om det potentiellt sett skulle kunna påverka vikten med ett hekto eller så. Det var det helt klart värt. Jag räknar med att köra på som vanligt, men även äta mat nästa lördag eller söndag. Kom gärna med synpunkter. Jag tycker det är svårt. Jag har ansträngt mig så himla mycket för att köra programmet, men det här med maten har blivit svårare och svårare, samtidigt som jag är fortsatt motiverad att käka ok och röra på mig ordentligt.

Igår var det också julpyssel i kollektivhuset. Jag bakade lussekatter och andra bakade pepparkakor. Och så tovades det tomtar, gjordes marsipangubbar och apelsiner med vackra röda band fylldes med kryddnejlikor. Oj, vilka underbara dofter. Jag älskar våra julpyssel, vi delar upp ansvaret mellan olika vuxna och då orkar man vara lagomt pysslig, men ungarna får hela paketet. Det är bara så smart, speciellt för mig som egentligen inte alls är pysslig.

Eftersom det var snorkallt ute igår så gick jag bara ca 7000 steg, sedan gick jag ner i gymmet på kvällen och trampade 20 minuter på crosstrainern. Så då kom jag upp i drygt 11 000 steg. Helt ok! :0)

Idag har jag tagit en långpromenad och det var riktigt skönt ute, bara ett par minusgrader. Hoppas det håller i sig för annars lär jag spendera mycket tid på gymmets crosstrainer. ;0)

Nu blir det lite mental träning och sen husmöte.

Uppdatering: Det blev meditation, en övning i att lyssna på Gud, och det var både intressant och nyttigt - och avslappnande. Nu ska jag köra den här övningen varje dag fram till jul. Husmötet gick bra och det känns roligt att vi ska ha en gemensam framtidsdag den 29 januari. :0)

Steg dag 71: 11300

Steg dag 72: 9012

Torsdag jobbade jag som vanligt och sen tränade jag på Itrim. Det var bra det, för det innebär att veckans andra träningspass klarades av.

Fredag var jag ledig, men ledig är ett relativt begrepp. Jag gick med barnen, tvättade, städade och röjde min garderob. Hämtade barnen, hjälpte min yngsta att rensa bland sina kläder och sen lämna henne på kalas. Och sen var det kväller, typ.

Skönt att ha rensat i garderoben. Nu har jag verkligen hårdrensat alla riktigt stora kläder och det finns gott om plats för nya kläder! :0)

Vi fick också leverans av min bättre hälfts julklapp från förra året, för den skulle man själv beställa. Vi hann med det typ tre dagar innan presentkortet gick ut. Sista minuten? Alltid, verkar det som!

Men nu är det nedräkning. Både när det gäller jobbet och med måltidsersättningarna. Lördagen den 17 december börjar jag äta igen (åtminstone ett mål mat om dagen första veckan) och måndagen den 20 december jobbar jag sista dagen på mitt jobb. Sen är det julledighet fram till 3 januari då jag börjar på mitt nya jobb.

Steg Dag 69: 9033

Steg Dag 70: 10147

Kallt så in i bängen är det nu och promenader är inte alls så njutfulla i dagsläget. Men det går bra att få ihop stegen ändå. Det är jag glad för.

Dagarna går så snabbt och ibland hinner jag bara inte med att blogga. Jag ber härmed ödmjukast om ursäkt till eventuella läsare för att min blogg inte är skojsigare än vad den är. Nå, i morse tränade jag på Itrim och passade förstås på att väga mig. Å det gick så bra, så bra! :0)

-1,1 kilo denna vecka innebär en nedgång på totalt 19,3 kilo. Fattas bara sju fjuttiga hekton så har jag gått ner 20 kilo. Fattas bara 1,7 kilo så har jag nått 90-kilosgränsen. Och det är två veckor kvar av måltidsersättning så det innebär att jag kan nå ner till 80-talet med lite tur och ett skohorn, som min mamma skulle ha sagt. Det är galet fantastiskt! Jag hade inte i min vildaste fantasi vågat hoppas på så bra resultat. Hurra för mig och hurra för Itrim! :0)

Steg dag 67: 11797

Steg dag 68: 10304

Oj, vad jag har mycket att göra nu. Både på jobbet och på fritiden. Miljoner små saker som ska klaffa och kommas ihåg. Inte konstigt att man behöver julledighet efter den här månaden!

Nu ser jag fram emot julefrid!

Steg: 9175

Söndagen blev en trevlig och mycket lugn dag. Vi firade min förstfödda som fyllde 13 och jag tvättade och städade efter årsfesten. Sen tog jag det lugnt. Alldelens för lugnt. För jag hade ju bara tränat ett träningspass och jag ska ju minst klara två per vecka. Så när kvällen kom hade jag fortfarande inte tränat och mer än 4000 steg kvar. Suck och stön. Jag fortsatte kvällen med att titta på film och samtidigt prata med mig själv. Nå, men om jag nu en enda gång inte lyckas uppnå mitt mål är väl ok? Jag behöver väl inte slå på mig själv för det. Jag har ju varit så himla duktig. Jag kan väl få göra det bara just idag...bla, bla, bla. Sådär höll jag på. Hips vips var klockan kvart i elva och då brukar jag redan sova...och ingen träning och alldelens för få steg.

När jag nästan bestämt mig för att hoppa i säng säger min bättre hälft - men ska du inte gå ner i gymmet så du får dina steg. Och det var precis vad jag behövde höra. Så jag klädde om och gick ner i gymmet och hör och häpna - slog mitt eget världsrekord på crosstrainern. Jag gick i 50 minuter utan avbrott vilket innebär att det blev både ett 30-minuterspass plus 20 minuter som jag kunde omvandla till steg och hips vips så hade jag klarat både steg och träningspass.

Jag var så otroligt nöjd när jag på skakande ben gick hem igen. Och är fortfarande extremt stolt över att jag inte lyckades övertala mig själv om att låta bli.

Steg: 9500 (varav 4600 motsvarar 20 minuters crosstrainer)

Jag var på apgott humör och hade just skrivit det längsta blogginlägget på evigheter och då jäklas programmet och jag tvingas avsluta utan möjlighet att kopiera. Morr!!!!

Nå, jag har haft en bra dag och för första gången tycker jag verkligen att det syns att jag har gått ner en massa i vikt. Det är kul. Det var kortversionen.

Steg: 9300 (lågt räknat eftersom jag tog av mig stegräknaren innan jag gick ner och dansade på årsfesten och då stod den på ca 8900 steg.)