Alla inlägg den 13 mars 2011
Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan.
Gruppträff har det varit och jag har fått goda råd om hur jag ska klara helgerna bättre. Och det har gått bättre! Bra val och undantag på lördagkvällarna är vad jag satsar på nu. Det känns både rimligt och möjligt.
Jag vägde mig igår och nu väger jag 85,9 kilo, det vill säga -25 kilo sedan september. Det är en milstolpe som heter duga. Och ynka 6 kilo tills jag väger under 80. Dit vill jag komma fram till midsommar. Inte helt lätt, men långt ifrån omöjligt. Det är bara kämpa på, ett steg i taget, ett hekto i taget. :0)
Veckan som kommer satsar jag på 4 träningspass. Får se om alla fyra blir hos Itrim. Hur som helst har jag sju pass avklarade på mars-utmaningen som innebär 15 träningspass på Itrim denna månad. Det kommer att gå! Jag klarar mycket mer än vad jag tror! Om någon i september hade sagt att jag skulle klara det, så hade jag trott att det bara var svammel. Vilken resa det här är! :0)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|