Alla inlägg den 6 januari 2011

Av Cathrine - 6 januari 2011 23:56

Jag hade ju tänkt åka in till Itrim i morse, men jag var supertrött på morgonen och segade i soffan istället. Så jag knatade ner i källaren istället och tog 30 minuter på crosstrainern. Sen tänkte vi gå långpromenad hela familjen men då hade det minsann blivit värsta snöstormen, så det lockade ingen, inte ens mig. Så då gick jag ner och tog 45 minuter till på crosstrainern och med min vikt så motsvarar tydligen 10200 steg. Tadaaaa...så hade jag dagens steg som i en liten ask.

Jag är nöjd med stegande och tränande, men äter fortfarande lite för mycket. Inte okristligt för mycket, men mer än vad jag behöver för att gå ner. Morr. Måste skärpa mig. Säger jag varje dag... Men det är i alla fall mycket bättre än vad det kunde ha varit. Jag får väl nöja mig med det för nu. Å hoppas att morgondagen blir bättre...


Steg: 10800

Presentation


Jag har bestämt mig! Efter att ha gått upp och ner i vikt i många år, så har jag nu bestämt mig för att göra något åt min vikt långsiktigt. För att hålla koll på mig själv har jag startat den här bloggen.

Ett steg i taget

Delmål 1: under 103,5 = BMI under 35 = fetma, klart 101013
Delmål 2: 101 kilo = -10 kilo = klart 101013
Delmål 3: under 100 = klart 101013
Delmål 4: under 96 = -15 kilo = klart 101117
Delmål 5: under 94 = kommer i mina gamla jeans som hänger i garderoben = klart 101124
Delmål 6: under 91 = -20 kilo = klart 101208
Delmål 7: under 90 = gött att vara tillbaks på 80-talet = klart 101217
Delmål 8: BMI under 30 = ”bara” överviktig :0) = klart 110201
Delmål 9: under 86 = -25 kilo = klart 110312
Delmål 10: under 85 = klart 110422
Delmål 11: under 81 = -30 kilo
Delmål 12: under 80 = Tillbaka till 70-talet :0)
Delmål 13: 76 = -35 kilo
Delmål 14: under 75
Delmål 15: 74 = BMI 25 = normalviktig!!! :0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Andra bloggar jag följer

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6
7
8 9
10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Fråga mig

0 besvarade frågor

Ovido - Quiz & Flashcards