Hallå där!

Nu har det svischat iväg en vecka igen. Förra onsdagen fick jag vansinnigt ont i huvudet och feber. Sen låg jag fram till helgen och under helgen var det inte många knop heller. Nå, nu är jag frisk igen! Å nya tag med mat och motion.

Veckorna funkar bra - helgerna funkar sämre. Vardagar käkar jag bra, tränar bra och allt flyter på. Men när helgen kommer vill jag äta mer än jag borde och röra på mig mindre. Himla dumt!

Förra veckan blev det två träningspass på Itrim, inga promenader torsdag-lördag och alldelens för mycket mat hela helgen. Så nu ligger vikten på +-0 - det vill säga 86,5 känns stabilt, men jag vill ju ner till under 80 innan midsommar!!! :0(

Jag har dessutom missat de senaste gruppträffarna vilket känns knas, men har jag inte varit sjuk som sist så har jag varit bortrest.

Nå, men en riktigt god nyhet är att Itrim ska öppna i Huddinge i april! Då kan jag hoppas få till något träningspass i veckan på kvällstid + något på helgen utan att behöva åka in till stan. Och så har jag med bävan tackat ja till Itrims träningsutmaning för mars månad. :0) 15 pass på Itrim. Det blir tufft, men är ändå genomförbart.

Och sen i maj är det dags för Vårruset.

Det är skillnad om jag jämför med tidigare. Då var en promenad på en timme avancerat. Så det går framåt. Mot en ny identitet. Jag tycker om att röra på mig. Jag mår bra av att röra på mig. I helgen när jag var sjuk och låg i sängen mest hela dagen så fick jag ont i ryggen och höfterna. Jag är gjord för att röra på mig! :0)

Veckans träningsplan:

Tisdag - Itrim - check

Onsdag - 30 minuter på crosstrainern

Torsdag - Itrim

Lördag - Simma

Söndag - Itrim

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...