Alla inlägg under februari 2011
Förra veckan blev det två träningspass och bra med steg (dvs mer än 10000 per dag) utom lördag söndag då det blev färre steg.
Maten går bra på det stora hela, men rätt vad det är så tycker jag att jag får unna mig lite för mycket å då går jag ju inte ner. Så är det bara att ta nya tag igen. Jag hoppas hitta tillbaka till lite mer jävlaranamma så jag kan nå mitt mål fram till midsommar. Då vill jag väga under 80. Det vore fantastiskt...och är möjligt...om jag tar ansvar för det!
Den här veckan har jag hunnit med ett pass på Itrim (igår morse) och ett till ska jag klara av i morgon bitti. Jag har gått över 10000 steg både måndag och tisdag och tänker fortsätta med det resten av veckan.
Igår lagade min bättre hälft och jag pizza i kollektivhusets kök och hipsvips hade jag tryckt i mig en massa pizza. Inte så smart - men gott.
Jag jobbar på för fullt och känner mig på det stora hela nöjd med tillvaron, men mellan varven åker jag nerförsbacke i den berg- och dalbana som kallas livet, och då är det tungt...eller är det då det är uppförsbacke, förresten? Till synes utan anledning, inte ens pms att skylla på. Då gäller det att andas djupt, meditera och sköta det jag åtagit mig - så jag kan hitta tillbaka till mitt fokus igen. Hur var det nu igen? Det är bara att bryta ihop och komma igen! :0)
Oj, vad dagarna rusar iväg. Jag mötte våren i Antwerpen. Och slapp snökaoset i Stockholm. :0) Och sen kom jag hem och hade den slappaste helgen på ett halvår...vilket var ljuvligt och välförtjänt!
Jag köpte en jättesnygg jacka i Antwerpen. Figursydd, lite småelegant. Och inte någon som alla andra har. Först tvekade jag, tänkte att jag vill ju gå ner mer i vikt och då är det ju dumt om den bara håller en säsong. Men sen provade jag jackan i två storlekar mindre, och då satt den nog så snävt, men ändå acceptabelt. Så det fick bli den. Så den lär nog hålla så länge jag klarar att hålla vikten! :0)
På tal om vikten: idag tränade jag veckans andra träningspass på Itrim och passade på att väga mig. Vågen stannade på 86,5 kilo = -24,5 kilo. Bara ett halvkilo från nästa delmål, -25 kilo. Heja mig!
Jag har inte skrivit upp stegen dessa dagar, men bortsett från lördag och söndag så har jag gått mellan 10000 och 13500 steg per dag. Heja mig igen! :0)
Å den 24 maj ska jag springa Vårruset. Galet! Roligt galet! Jag ser verkligen fram emot det, även om jag förstås inte lär orka springa ens hälften av sträckan. Men jag ska göra mitt bästa.
Ska du springa Vårruset?
Nu var det ett tag sen igen. Och i morgon åker jag till Belgien så då blir det ingen tid att blogga igen. Nå, men här är jag nu. Förutom lördag och söndag när jag gick på kurs så har jag snittat minst 11000 steg om dagen. Det är bra. Och det är bra att jag fixade tre träningspass förra veckan. Och maten funkar åtminstone ganska okej, fast jag kan bättre! :0)
Vikten i morse var 87,8. Det betyder -23,2 - alltså nästan 8 kilo innan midsommar. Det ser ut att bli tufft, men det är dit jag ska.
Jag har börjat köpa nya kläder. Det är roligt. Idag köpte jag en jättesnygg jeansskjorta, lite figursydd och ett par svarta tajta jeggings som de kallas. :0)
Jag är tillbaka igen till helgen! Ha det gott tills dess!
Tränade på Itrim i morse. Jobbade hela dagen. En bra dag. Många bra tankar och jag tror att det här kommer att bli bra även om jag känner mig osäker som attan emellanåt. Sen köpte jag en snygg omlottstunika (antagligen ett säkert tecken på att de ska bli omoderna) och en farfarströja på Indiska. Och ett nytt läppstift. Sen iväg till en kurs i personlig utveckling. Isa Experience - oerhört inspirerande och grunden till att jag nu gör min resa nedåt. Och nu är klockan snart 1 och jag bara njuter av tillvaron. :0)
Steg: 13373
Mycket att göra på jobbet och jag är glad. Trött och glad. Bra dag på det stora hela, med många steg och två nyinköpta bh-ar (behövdes kan jag säga). :0)
Maten ok även om jag käkade ett par mackor till lunch vilket inte är optimalt, men okej efter omständigheterna. ;0)
Steg: 13337
Äntligen har jag ett BMI under 30, det vill säga jag är inte längre fet, bara överviktig i kubik! :0) Dagens vägning visade 88,6 och ett BMI på 29,9. Det var efterlängtat ska jag säga.
Härligt med ett träningspass på Itrim också. Och jag känner mig nästan frisk igen! :0)
Steg: 10015
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
|||||||||
|