Tiden går fort när man har roligt. Fredag var jag helt slut efter middagen och slocknade framför tv:n med familjen. Sen sov jag ända till 8 på lördag morgon, vilket måste vara snudd på sömnrekord för mig sen i somras. Skönt och jag kände mig rejält utvilad.

Lördag blev en bra om än ganska slapp dag. På kvällen hade jag bara fått ihop 4400 steg på stegräknaren så då gick äldsta dottern och jag ner till gymmet. Jag stod som vanligt på crosstrainern och hon gick/sprang på löpbandet. Hon tog verkligen i och jag hade aldrig pallat det tempot, men så är hon 13 och väger drygt 30 kilo mindre än mig, så det kan ju finnas ett samband med det. :0P Nå, vi var båda sjukt stolta och nöjda efteråt.

Söndag har inte mer än börjat med en riktig mysmorgon med min förstfödda medan min bättre hälft och vår yngsta varit på fotbollsträning. Efter att ha myst och pratat i sängen i någon timma så gjorde vi ett ryck och gick ner i gymmet och undertecknad stod en hel timma på crosstrainern och dotra gick en halvtimme på löpbandet samt körde lite vikter. Nu är vi om möjligt ännu stoltare och nöjdare!

En halvtimma av den timman räknar jag som veckans tredje träningspass. Check!

Och den andra halvtimman räknar jag om i steg. Och nu står maken i köket och tillagar en härlig wok!

Om jag nu bara kunde se till att äta lagom stor portion och inte ta om så skulle jag bli riktigt happylainen. Det är verkligen knepigt för mig. När jag körde enbart måltidsersättningar var det så mycket lättare. Vem hade trott det?

Steg dag 112: 10 044

Steg dag 113: 11 200

Steg dag 114: glömde för första gången att sätta på mig stegräknaren efter träningen :0(

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...