Igår, fredag, jobbade jag hemifrån. På eftermiddagen gick jag till centrum med mina kids och Y för att fixa klippning, inköp etc. Ungarna turades om att vara vidrich och jag blev mer och mer frustrerad. Nå, när vi kom hem så gick min förstfödda och jag på en helt fantastisk promenad och pratade om ditt och datt och det var så välbehövligt. Efter den promenaden var jag så himla glad resten av kvällen.

Det bidde inget träningspass, men stegen gick bra och det gjorde faktiskt maten också! :0)

Nu är det ett träningspass kvar. Det får antingen bli crosstrainern eller Itrim i morgon söndag. Hmmm. Varför ska det vara så svårt att göra en plan och hålla den?

Vikten visar 90,4. Det vill säga 8 hekto mer än 17 december. Nu vill jag ner under 90 igen, på väg mot under 80!

Tre positiva affirmationer:

Jag gör bra val

Jag tar tag i saker och får dem gjorda

Jag tycker om att röra på mig

Steg: 10600

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...