Alla inlägg den 8 december 2010

Av Cathrine - 8 december 2010 09:23

Igår var det tisdag och jag jobbade på som vanligt. Vi hade ett jättespännande möte om visioner och långsiktiga mål för arbetsgruppen och det är inte utan att jag tycker att det är trist att jag inte ska vara kvar. Men det betyder förstås inte att jag inte glädjer mig oerhört över mitt nya jobb, som förstås kommer att rymma nya visioner och måldiskussioner. :0)

Efter jobbet gick jag i affärer och tittade på kläder. Det är svårt, tycker jag. Rent mentalt hänger jag inte med i att jag går ner i vikt. Jag har svårt att gå på vanliga klädavdelningar och hitta kläder jag vill ha. Stort och svart är fortfarande kriteriet när jag kollar kläder. När jag tittar på något annat i någon annan färg och modell som jag inte kunnat ha tidigare känns det bara som att det inte är jag. :0(

Jag var osedvanligt trött och gick och lade mig tidigt, redan halv tio.


Idag onsdag har jag börjat dagen med att väga mig, träna och ha gruppträff. Jag har nu gått ner -20,2 kilo och målet fram till årsskiftet är uppnått. Så då skärper jag det målet ytterligare och säger att jag ska klara mig ner till 80-talet till nästa vecka. Det är 8 hekto dit. Fantastiskt egentligen. Mitt första mål var tio kilo fram till årsskiftet och det har jag klarat med råge! :0)

Nu vågar jag också sätta mer långsiktiga mål. Fram till midsommar ska jag väga 74 kilo. Då är jag normalviktig. Möjligen har jag vägt så lite under en kort period efter en personlig kris i Nicaragua i slutet av 80-talet. Annars har jag inte vägt så lite sen i åttonde klass. Shit. Å det ska gå. Med den här metoden funkar det.

Mental träning, Itrim, bloggandet och stöd från vänner och familj så kommer det att gå! Jag fixar det här!


Steg Dag 74: 9352

Steg Dag 75: 10153

Presentation


Jag har bestämt mig! Efter att ha gått upp och ner i vikt i många år, så har jag nu bestämt mig för att göra något åt min vikt långsiktigt. För att hålla koll på mig själv har jag startat den här bloggen.

Ett steg i taget

Delmål 1: under 103,5 = BMI under 35 = fetma, klart 101013
Delmål 2: 101 kilo = -10 kilo = klart 101013
Delmål 3: under 100 = klart 101013
Delmål 4: under 96 = -15 kilo = klart 101117
Delmål 5: under 94 = kommer i mina gamla jeans som hänger i garderoben = klart 101124
Delmål 6: under 91 = -20 kilo = klart 101208
Delmål 7: under 90 = gött att vara tillbaks på 80-talet = klart 101217
Delmål 8: BMI under 30 = ”bara” överviktig :0) = klart 110201
Delmål 9: under 86 = -25 kilo = klart 110312
Delmål 10: under 85 = klart 110422
Delmål 11: under 81 = -30 kilo
Delmål 12: under 80 = Tillbaka till 70-talet :0)
Delmål 13: 76 = -35 kilo
Delmål 14: under 75
Delmål 15: 74 = BMI 25 = normalviktig!!! :0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Andra bloggar jag följer

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Fråga mig

0 besvarade frågor

Ovido - Quiz & Flashcards