Alla inlägg den 2 november 2010

Av Cathrine - 2 november 2010 19:45

Dag 39

Steg: 9550

Sover så gott här i Danmark! Det är verkligen skönt med tystnaden. Hemma störs jag av Huddingevägen och det känns aldrig riktigt som att jag sover riktigt gott.

Idag griljerade vi skinkan. Det doftade ljuvligt och var helt okej att bara njuta av doften. Men till middagen unnade jag mig faktiskt ett tefat med sallad, tomat, gurka och lite avocado med lime och salt. Det var helt ljuvligt! I övrigt sköter jag mig som jag ska - lite lättmjölk i morgonkaffet är också en extra lyx. Men sammantaget torde sallad och lättmjölk inte gå över 100 kalorier - och det var det faktiskt värt! :0)

Vi har gått några sköna promenader idag. För en gångs skull njuter jag verkligen av den svala höstluften - trots att den förebådar vintern.

Nu diskar flickorna - hoppas jag. Sen blir det mera av Trollkarlen från Övärlden.

Hasta mañana!

Av Cathrine - 2 november 2010 11:20

Dag 38

Steg: 10048

Danmark är förknippat med mycket god mat, så det är onekligen en annan resa när jag följer Itrims program. Men likaväl är det ljuvligt att ha semester och också att besöka vår fina vän B. Efter en sedvanlig långfrukost (min bestod av en müsli-tranbärbar och kaffe med lite lättmjölk) så gick flickorna och jag till stan och shoppade. Vi köpte massor med små onödiga saker och förstås strumpor på tøj og sko, vilket alltid är prisvärt. Många steg blev det. När vi kom hem var det mindre än tusen kvar för dagen. Jag tog en kort promenad till innan middagen och så var det klart för dagen. Jag mediterade och läste och tittade lite på tv med B. Sedan läste jag ur Trollkarlen från Övärlden för flickorna. Life is great! :0)

Presentation


Jag har bestämt mig! Efter att ha gått upp och ner i vikt i många år, så har jag nu bestämt mig för att göra något åt min vikt långsiktigt. För att hålla koll på mig själv har jag startat den här bloggen.

Ett steg i taget

Delmål 1: under 103,5 = BMI under 35 = fetma, klart 101013
Delmål 2: 101 kilo = -10 kilo = klart 101013
Delmål 3: under 100 = klart 101013
Delmål 4: under 96 = -15 kilo = klart 101117
Delmål 5: under 94 = kommer i mina gamla jeans som hänger i garderoben = klart 101124
Delmål 6: under 91 = -20 kilo = klart 101208
Delmål 7: under 90 = gött att vara tillbaks på 80-talet = klart 101217
Delmål 8: BMI under 30 = ”bara” överviktig :0) = klart 110201
Delmål 9: under 86 = -25 kilo = klart 110312
Delmål 10: under 85 = klart 110422
Delmål 11: under 81 = -30 kilo
Delmål 12: under 80 = Tillbaka till 70-talet :0)
Delmål 13: 76 = -35 kilo
Delmål 14: under 75
Delmål 15: 74 = BMI 25 = normalviktig!!! :0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Andra bloggar jag följer

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3
4
5
6 7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17
18
19 20 21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2010 >>>

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Fråga mig

0 besvarade frågor

Ovido - Quiz & Flashcards