Dag 34

Steg: 12097

Idag blev det bra många steg. Först lämna Mirre på skolan, sen följa henne till tandläkaren och sen in till stan på kvällen och fixa naglarna. Summa summarum 12097 steg. Det var bra! Mindre bra att jag inte kommit mig iväg till Itrim för att träna. Min tröst är att jag ska simma på lördag så jag i alla fall får ihop två träningspass denna vecka.

På söndag åker vi till Danmark. Badkläderna åker med så jag kan simma där också och sen blir det Itrim när vi är hemma igen. Så får det bli.

Maten har gått bra och jag mediterade en kvart på eftermiddagen. En kvart kan vara så oändligt lång när det handlar om att meditera. I annat fall svischar kvartarna förbi utan att jag ens hinner med, men när det handlar om att meditera så stannar klockorna. Nå, jag varvar med mental träning och den är lättare att ta sig igenom.

Frukost: måltidsbar

Lunch: smoothie

Mellanmål: smoothie

Middag: smoothie

I morgon ska jag se till att lagra käk på Itrim. Tio procents rabatt på hela sortimentet. Borde ju faktiskt ta med mig träningskläderna och träna samtidigt. Hmmm. Japp, så får det blir. Bra, nu känns det genast bättre! :0)

Natti natti!