Dag 32

Steg: 10774

Knasig tisdag och jag glömde sminka mig, glömde ta med mig träningsväskan. :0S Sen var det en tuff men ändå bra dag på jobbet. Har börjat gå korta promenader på lunchen med S. Det är väldigt trevligt och renderade i 1600 steg på mindre än en kvart.

Men nu blev det inte någon träning på lunchen och i morgon bitti kan jag inte träna för jag måste vara hemma tills barnen åker. Vardagen krånglar, tycker jag.

Skönt att det är semester nästa vecka! :0)

Frukost: smoothie

Lunch: smoothie

Mellanmål: måltidsbar

Middag: chokladshake

Lite för lite kalorier, men det får gå ändå. Avslutade kvällen med massage. Det var välbehövligt och han hittade alla mina ömma punkter. Hoppas han kommer igen! :0)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...