Dag 31

Steg: 9077 (kanske något fler för kvällen är inte slut än)

Fasiken, jag har sträckt mig i ryggen. Jag tror att det hände på badhuset när jag storstilat skulle stretcha efter simningen i lördags. Nu gör det ont när jag går och istället för att träna på Itrim som jag tänkt så körde jag en halvtimma på crosstrainern i kollektivhusets gym. Det gick i alla fall bra och jag är himla glad att jag har den möjligheten! :0)

Jag började dock morgonen med att jobba som en iller, och på eftermiddagen var jag på ett superspännande seminarium om en stor effektutvärdering av föräldrautbildningar. Jag brinner för föräldrastöd så det var hur kul som helst. Sen promenerade jag genom hela Kungsholmen, gick lite i affärer (det gör jag väldigt sällan och jag njöt av varenda minut), tog en kopp kaffe med min vän A och sen var det bara åka hem. Och då hade jag uppnått mina 9000 steg. Skönt!

I morgon blir det i alla fall massage på kvällen. En nyutbildad massör erbjuder massage i kollektivhuset för 200 kronor. Det ska bli underbart skönt och säkert välgörande för min sträckning. Och jag ska se om jag inte kan träna på Itrim i Uppsala på lunchen. Jag kan säkert fråga någon om hur jag ska tänka med tanke på sträckningen. Jag har inte så stor erfarenhet av vare sig träning eller sträckningar och minst av allt de två i kombination.

Frukost: måltidsbar

Lunch: smoothie

Mellanmål: måltidsbar

Middag: smoothie

(Det verkar fullständigt klart att den frystorkade maten inte är så god som jag hade önskat...tur att smoothies och måltidsbarer är helt ok än så länge.)