Dag 30

Steg: 9722

Jag började dagen med mental träning och en morgonpromenad med M. Därefter var det storstädning i kollektivhuset. Lite korsordslösning blev det också, vilket jag bara älskar. Sen slappade jag rätt bra, men tog en promenad till affären med min bättre hälft. Och sen blev det mera slappande och filmtajm. Det har varit en lugn dag på alla sätt och kanske är det därför jag känt mig osedvanligt hungrig/sugen. Jag kan inte skilja det ena från det andra, men suget har funnits där hela dagen så jag bestämde mig för att ta en extra måltidsbar. 200 kalorier mer än jag borde ha ätit, men bättre än att ha ett irriterande sug som inte ville ge med sig.

Frukost: måltidsbar

Lunch: chili sin carne (med för mycket vatten så det blev nästan soppa)

Mellanmål: måltidsbar

Middag: smoothie

Kvällsmål: måltidsbar

Nu är det natta! Och i morgon bitti är det dags för femte veckans första träningspass! :0)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...