Dag 27

Steg: 10675

Idag blev det en promenad med min kollega S efter lunchen. Bara en kort promenad, men det blev ändå drygt 1000 steg. Och en kort promenad är bättre än ingen promenad. :0) Dessutom är promenerande ett mysigt sätt att umgås.

Jag gillar vardagsmotion, att liksom bara göra lite mer än tänkt - och att det också betyder nåt. Jag tror att det här med att få vardagen att gå ihop med träning och vardagsmotion är jätteviktigt för hur det här ska gå i långa loppet.

Gjorde min mentala träning på tåget hem. Men egentligen borde jag börja dagen med den. Så får det bli i morgon!

I kväll såg jag Biggest loser. Jag erkänner, jag är fixerad just nu. :0P

Sen blev det Prince of Persia med min förstfödda. Mysigt! :0)

Frukost: smoothie

Lunch: couscous

Mellanmål: smoothie

Middag: måltidsbar

Julia från Itrim skrev och frågade om de fick länka till min blogg från Itrims hemsida. Först tänkte jag att min blogg är alldelens för tråkig eftersom jag startade den för att hålla koll på mig själv, inte nödvändigtvis att någon annan skulle läsa vad jag skrev. Men sen tänkte jag att det för fasen är bra om andra läser den, för då blir det ytterligare en sporre för att göra mitt bästa. Och sånt behöver jag. Så hallå, bloggläsare! Du är välkommen att läsa om hur det går för mig!

Nu är det natta! :0)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...