Dag 25

Steg: 11458

Körde mental träning direkt när jag vaknade. Det var en bra idé. Jag kände mig gladare och mer fokuserad hela dagen.

Idag har jag i stort sett kört flytande kost igen. Jag känner mig supersvullen och pallar inte riktigt maten. Det blev en smoothie till frukost, chokladshake till lunch, en halv måltidsbar till mellanmål och en smoothie till middag. Lite för lite kalorier, vilket ju inte är något av mina vanliga problem, haha. Men i morgon får det bli någon form av "riktiga" måltider till lunch och middag. Ska det vara 800 kalorier, så ska det.

Jag har lyckats uppnå över 11000 steg bara genom småpromenader hit och dit. Numera står jag inte still på perrongen om jag kommer in tidigt, utan även fem minuter räcker för att gå rätt många steg. Och många bäckar små...

Jag fick iväg 3 ansökningar i kväll. Det var bra jobbat!

I morgon är det vägning! :0)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan blev det inte ett enda ynka träningspass. Jag har bra veckor och dåliga veckor vad gäller träning och den här veckan började dystert. Men i morse gick jag först en morgonpromenad med min kompis M. Vi småjoggade några korta bitar också, m...

Dagarna går så fort och jag har tillfälligt varit nere i en djup svacka. Den här veckan har jag inte tränat ett enda pass. Och jag har inte varit sjuk. Men med vikten går det bra. Nu ligger jag runt 83 kilo och det betyder att jag med lite tur och et...

Oj, vilken outnyttjad bloggplats. Det har gått flera veckor sedan jag skrev sist och för varje dag blir det svårare att ta sig för. Vad ska jag skriva? Vem bryr sig? Tänker jag och låter fler dagar passera. Nå, nu är det i alla fall dags för en uppda...

Denna vecka har varit himla bra! Jag planerade fyra träningspass - och fyra träningspass blev det. Jag har gått minst 10 000 steg varje dag utom möjligen idag då jag glömde ta på mig stegräknaren innan jag begav mig iväg till stan. Gruppträff har d...

Den här veckan har varit himla bra ur träningssynpunkt. Fem pass föresatte jag mig att klara - och fem pass har det blivit. :0) Tre pass på Itrim, 30 minuter crosstrainer och så simmade jag en kilometer igår. Och simmandet känns i nacken vill jag l...